Aby grać w squasha, istnieje kilka niezbędnych elementów wyposażenia, które są potrzebne do prawidłowej gry oraz zapewnienia bezpieczeństwa i komfortu. Oto lista podstawowych elementów, które są potrzebne do gry w squasha:
Zapewnienie sobie odpowiedniego wyposażenia do gry w squasha jest kluczowe dla cieszenia się grą i zapewnienia bezpieczeństwa podczas rywalizacji na korcie. Upewnij się, że masz wszystkie wymienione powyżej elementy przed rozpoczęciem gry, aby być dobrze przygotowanym do aktywności na korcie squashowym.
Za pewne już wiesz, że squash jest dynamiczną i wymagającą grą, w której odpowiedni dobór sprzętu, a w szczególności piłki, ma kluczowe znaczenie dla wydajności zawodnika i przebiegu gry. Jako trener 😉 muszę zwrócić uwagę na kilka ważnych aspektów piłek do squasha, aby dostosować je… Czytaj dalej »piłka do squasha – jak wybrać odpowiednią do swojego poziomu gry?
Gra w squash to dynamiczna i wymagająca dyscyplina sportowa, która niesie ze sobą ryzyko urazów, szczególnie w okolicach oczu. Dlatego też noszenie odpowiednich okularów ochronnych podczas gry w squash jest niezwykle ważne dla zapewnienia bezpieczeństwa i uniknięcia potencjalnych obrażeń. Dlaczego warto nosić okulary ochronne? Okulary… Czytaj dalej »Okulary ochronne do squasha
Każdy, z tym problemem się mierzył, każdy wtopił min raz – za każdym razem uczysz się czegoś nowego, próbuj a znajdziesz tą właściwą… Dobór odpowiedniej rakiety Wybór idealnej rakiety do squash’a jest kluczowy dla osiągnięcia sukcesu na korcie. Dla początkujących graczy zaleca się lżejsze rakiety,… Czytaj dalej »Jak wybrać rakietę do squasha?
Naciągi do squasha to jedna z najważniejszych części wyposażenia każdego gracza tego dynamicznego sportu. Stanowią one nieodłączny element rakietki, który ma kluczowe znaczenie dla osiągów oraz kontroli piłki podczas gry. W tym artykule przyjrzymy się bliżej roli naciągów w grze w squasha oraz omówimy, jakie… Czytaj dalej »Naciągi do squasha
Podobno squash powstał w więzieniu, kiedy znudzeni więźniowe obijali małą piłeczkę (squash z tłumaczenia oznacza gnieść, miażdżyć) od ściany w celi. Podkreślam podobno… Squash – a na co to komu? a po co? dlaczego…? Obecnie sport ten ma mało wspólnego z więziennictwem. Więcej z młodymi ludźmi, którzy… Czytaj dalej »Jak zacząć grać w squash’a?
Wybór odpowiednich butów do squasha jest kluczowy dla komfortu, bezpieczeństwa, a także poprawy wydajności podczas gry. Oto kilka kroków i wskazówek, które pomogą Ci dokonać właściwego wyboru: 1. Zrozumienie Wymagań 2. Materiał i Budowa 3. Dopasowanie 4. Marka i Model 5. Przymiarka i Test PodsumowUJĄC… Czytaj dalej »Jak wybrać dobre buty do squash’a
Wymiana owijki na rakiecie do squasha zależy od kilku czynników, takich jak częstotliwość gry, intensywność użytkowania, a także indywidualnych preferencji gracza. Nie ma ściśle określonego harmonogramu, ale istnieją pewne ogólne zasady, które mogą pomóc w podjęciu decyzji o wymianie owijki. 1. Częstotliwość Gry 2. Zużycie… Czytaj dalej »Jak często należy wymieniać owijkę na rakiecie do squash’a
Rakiety do squasha są wyjątkowym sprzętem, który wymaga precyzji i wysokiej jakości materiałów do swojej konstrukcji. Istnieje wiele różnych materiałów wykorzystywanych do budowy rakiet do squasha, z których każdy ma swoje zalety i wady. Jednym z popularnych materiałów jest grafit, ze względu na jego lekkość… Czytaj dalej »Rakiety do squasha