Przejdź do treści

Edukacja

Czy wiesz, że w squashu nie tylko liczy się siła mięśni, ale także inteligencja taktyczna (tak zwana strategia)? Na naszym blogu na nasquasha.pl odkryjesz niezwykłe sekrety edukacji squasha, które uczynią z ciebie mistrza taktyki na korcie! Wprowadzenie przeciwnika w błąd (tak zwane taxii) to jak sztuka malarska – a my podpowiemy ci, jak stworzyć swój arcydzieło na korcie squashowym. Zaglądając na naszą stronę, przygotuj się na lekcję, której nie zapomnisz – uczymy nie tylko, ale i bawimy!

Grupa ludzi grająca w squasha w białych t-shirtach

Jak chodzenie po górach może wspierać rozwój umiejętności w squashu

Regularna aktywność fizyczna w różnorodnych warunkach terenowych przynosi wiele korzyści zdrowotnych i poprawia sprawność ruchową. W przypadku squashu, sportu wymagającego szybkości, precyzji i wytrzymałości, chodzenie po górach może mieć nieoczekiwane, ale niezwykle pozytywne znaczenie. Dlaczego? Odpowiedź kryje się w kompleksowym wpływie tej formy aktywności na… Czytaj dalej »Jak chodzenie po górach może wspierać rozwój umiejętności w squashu

Zasady gry w squasha

Squash to mega-dynamiczny sport, który wymaga szybkości, zwinności i pewnej strategii. W tym artykule postaram się przedstawić baaaaardzo skrótowo podstawowe zasady gry w squash’a, które każdy gracz powinien znać: Kort do Squasha Pamiętaj: Linia to aut – inaczej niż w tenisie! Zasady Serwowania Przebieg Gry… Czytaj dalej »Zasady gry w squasha

Skłosz

Nie ma takiego sportu jak skłosz – jest tylko squash 😉 Dlaczego wiele osób wpisuje w wyszukiwarkę Skłosz zamiast Squash? Najczęściej jest to po prostu błąd ortograficzny – wpisując nazwę „skłosz”, użytkownicy mogą po prostu popełnić błąd ortograficzny, myląc literę „q” z literą „k”. Jest… Czytaj dalej »Skłosz

gracze

Szkółka squasha

Na początku uczymy się stać, potem chodzić a na końcu biegać i skakać – tak samo jest ze squashem… Dlatego wybranie szkółki squash będącej pod opieką profesjonalnego trenera jest świetnym sposobem na rozpoczęcie przygody z tym dynamicznym sportem. Oto pięć powodów, dla których warto zdecydować… Czytaj dalej »Szkółka squasha

Historia squash’a

Historia squasha sięga drugiej połowy XIX wieku, kiedy to w Anglii powstała pierwsza wersja tej dyscypliny, nazywana wtedy „squash rackets”. Gra była popularna w elitarnych klubach sportowych. Wkrótce potem squash zaczął się rozprzestrzeniać na inne kraje europejskie i poza nimi. W Polsce squash zyskał popularność… Czytaj dalej »Historia squash’a