Na początku uczymy się stać, potem chodzić a na końcu biegać i skakać – tak samo jest ze squashem…
Dlatego wybranie szkółki squash będącej pod opieką profesjonalnego trenera jest świetnym sposobem na rozpoczęcie przygody z tym dynamicznym sportem.
Oto pięć powodów, dla których warto zdecydować się na takie rozwiązanie:
- Profesjonalne wprowadzenie do gry – szkolenie pod okiem doświadczonych instruktorów zapewnia solidne podstawy niezbędne do prawidłowego rozwoju w squashu. Od techniki uderzeń, przez pozycjonowanie na korcie, aż po strategie gry – wszystko to zostaje przekazane w sposób zrozumiały i dostosowany do poziomu początkującego.
- Bezpieczeństwo – nauczenie się właściwych technik gry od samego początku minimalizuje ryzyko kontuzji. Instruktorzy nie tylko uczą, jak poprawnie wykonywać ruchy, ale także jak dbać o własne bezpieczeństwo oraz zdrowie podczas gry i treningów (zarówno swoje jak i sparingpartnera).
- Motywacja i wsparcie – uczestnictwo w zajęciach w grupie oraz interakcja z trenerem i innymi uczestnikami może znacząco podnieść motywację do regularnego trenowania. Wspólne cele i wsparcie ze strony społeczności squashowej stanowią dodatkową motywację do doskonalenia umiejętności.
- Dostęp do specjalistycznego sprzętu i obiektów – szkółki squash zapewniają dostęp do profesjonalnych kortów i wysokiej jakości sprzętu – dla początkujących graczy jest to oszczędniejsza forma uczenia się squasha. Jest to też szansa na odkrycie, jakie rakiety, buty czy inne akcesoria najlepiej odpowiadają ich stylowi gry, zanim zdecydują się na własne zakupy.
- Szybki postęp – systematyczne treningi pod okiem wykwalifikowanego instruktora sprawiają, że postępy w nauce są szybsze i bardziej efektywne w porównaniu do samodzielnych prób opanowania gry. Dzięki temu nowi gracze mogą szybciej cieszyć się grą na wyższym poziomie. Trener jest po to by korygować błędy i eliminować złe przyzwyczajenia z innych gier.
Decyzja o rozpoczęciu nauki squash w szkole to nie tylko inwestycja w rozwój sportowy, ale także świetna okazja do poznania nowych ludzi i czerpania radości z aktywnego spędzania czasu. Na szkółce poznasz partnerów o podobnym poziomie gry dzięki czemu będziesz mógł częściej grywać i podnosić swój poziom gry.
Dlaczego nie warto się uczyć squasha samemu?
Uczenie się squasha samodzielnie może wydawać się kuszącą opcją, zwłaszcza dla osób ceniących niezależność lub mających ograniczony dostęp do szkółek squashowych. Jednak istnieją istotne powody, dla których takie podejście może nie być najbardziej korzystne:
- Ryzyko złych nawyków – samodzielna nauka, bez profesjonalnego nadzoru, może prowadzić do przyjęcia błędnych technik i nawyków, które trudno jest później wyeliminować. Niepoprawna technika nie tylko ogranicza postępy w grze, ale może również zwiększać ryzyko kontuzji. Doświadczony instruktor od początku kładzie nacisk na prawidłową technikę, co jest kluczowe dla efektywnego rozwoju i bezpieczeństwa.
- Brak struktury treningowej – uczenie się bez wsparcia trenera może sprawić, że treningi będą chaotyczne i nieefektywne. Instruktorzy stosują sprawdzone metody nauczania, które stopniowo zwiększają umiejętności uczniów, zapewniając jednocześnie, że każdy aspekt gry jest odpowiednio rozwijany. Samodzielne planowanie treningów bez odpowiedniej wiedzy często skutkuje pominięciem kluczowych elementów, co opóźnia postępy.
- Utrata motywacji – nauka w grupie lub pod okiem trenera nie tylko zwiększa motywację, ale także wprowadza element społecznościowy, który jest trudny do zastąpienia w samodzielnej nauce. Wspólna praca nad poprawą, rywalizacja oraz wsparcie ze strony innych mogą znacząco wpłynąć na poziom zaangażowania i regularność treningów. Samotne podejście do nauki squasha może prowadzić do uczucia izolacji i szybkiego spadku motywacji, co ostatecznie zniechęca do dalszego rozwoju w sporcie.
Choć samodzielna nauka squasha może wydawać się atrakcyjna, warto rozważyć dołączenie do szkoły squash lub przynajmniej skorzystanie z kilku lekcji u profesjonalisty, aby zapewnić sobie solidne podstawy, bezpieczeństwo i większą radość z gry.